はちみつ青汁の効果

はちみつ青汁の効果と効能RANKING

はちみつ青汁には、栄養補給やデトックス、美肌効果などあらゆる効能を期待することができます。

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はちみつ青汁の効果・効能

はちみつ青汁にはケールをはじめ、国産はちみつや有胞子性乳酸菌など、さまざまな原料が含まれています。

そのため、はちみつ青汁を飲み続けることで、健康面はもちろん、美容面への効果も期待することができます。

ここでははちみつ青汁の主な効果を紹介します。

栄養不足の解消

現代人の食生活は野菜不足に陥っており、さらに食の欧米化も相まって慢性的な栄養不足の傾向にあります。

はちみつ青汁の原料であるケールには、各種ビタミンをはじめ、ミネラルや食物繊維などの栄養分がたっぷり含まれています。

はちみつ青汁1杯分にはピーマン8個分のカロテン、いちご約7.6個分のビタミンC、グレープフルーツ約0.5個分のカリウム、牛乳約90.9gのカルシウムが含まれており、手軽に栄養を補うことが可能となっています。

デトックス効果

はちみつ青汁の原料であるケールには、トマト約3.7個分相当の食物繊維が含まれています。

食物繊維には便のカサを増やして便通を改善する作用があり、頑固な便秘の解消に役立ちます。

また、はちみつ青汁に含まれる有胞子性乳酸菌は、通常の乳酸菌よりも耐熱性に優れているところが特徴。

乳酸菌が腸内の善玉菌を増やし、乱れた腸内環境を整えてさらに強力なデトックス効果を引き出します。

美肌効果

はちみつ青汁には、美肌に役立つビタミンCやミネラルなどがたっぷり含まれています。

ビタミンCにはニキビや吹き出物などの発生を防ぐ肌荒れ予防効果があるほか、シミやニキビ跡を解消する美白効果を期待することができます。

また、国産はちみつには抗酸化作用があり、肌の老化を招く活性酸素を除去するアンチエイジング効果を発揮します。

免疫力の向上

はちみつ青汁の開発元であるキューサイは、山口県立大学大学院との共同研究により、青汁に免疫力向上作用があるという研究結果を発表しています。

共同研究によると、青汁を習慣的に飲み続けた結果、免疫力の強さを示す『ナチュラルキラ-細胞(NK細胞)』のはたらきが活発化されることが明らかとなっています。

NK細胞はがん細胞の発生を防ぐはたらきがあり、近年抗がん治療への応用が期待されています。

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