はちみつ青汁の危険性

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はちみつ青汁を飲むときは、体質や体調を考慮し、適量を守って飲用することが大切です。

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はちみつ青汁の注意点

はちみつ青汁は安全性にこだわって作られたケール青汁なので、お子様からお年寄りまで安心して飲むことができます。

原料となるケールも無農薬・無化学肥料で栽培されているため、残留農薬の危険性もなく、健康を害する心配はありません。

ただ、はちみつ青汁を飲むにあたり、いくつかの注意点があります。

まず、はちみつ青汁には葉緑素(クロロフィル)が豊富に含まれています。

葉緑素は健胃・健腸作用があるほか、殺菌効果や免疫力の強化など、さまざまな効能を期待することができます。

また、コレステロールやダイオキシンなどの有害物質を体外に排出する作用があるため、デトックス効果も発揮します。

ただ、葉緑素を摂りすぎると、体に必要な栄養素まで排出されてしまうおそれがあるので注意が必要です。

また、青汁にはミネラルの一種であるカリウムが含まれています。

カリウムが不足すると、高血圧や不整脈、心不全を起こしやすくなるため、定期的な補給が必要です。

しかし、腎機能が低下しているときにカリウムを大量摂取すると、カリウムの排出がうまくいかず、高カリウム血症になる可能性があります。

さらに、青汁に含まれるビタミンKは、妊娠中の女性や骨粗しょう症の予防に適した栄養分ですが、逆に血液抗凝固剤(ワーファリン)を使用している方が摂取すると、ワーファリンの効果が弱まり、病気の治療を妨げてしまいます。

他にも、青汁を多量に飲用すると体質や体調により、発疹や嘔吐、下痢、便秘、アレルギーなどの症状を引きおこす可能性があるので、青汁を飲む時は適量を守るよう心がけましょう。

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